若さを保つには日焼けしない

私が普段使っている化粧品は、下地、ファンデーションともにSPF30以上です。外に出るときはいつも日傘を差して、直射日光は避けています。自転車を乗るときは日傘が使えないので、帽子と腕まで隠れる手袋を使用しています。目が強い日差しを感じると肌も黒くなると聞いたので、長く外にいるときはサングラスもかけるようにしています。私は日に焼けるとすぐに黒くなる体質ですが、日焼けは軽い火傷のようなものです。乾燥の原因になり、肌の老化につながるので、日焼けをしたら水分をたっぷり補給するようにしています。最近は日焼け対策をしっかりやっていますが、若い頃は放ったらかしでしたので、肌が赤くなったりシミのようなものが出てきたりしました。顔だけではなく手の甲も油断すると肌にくすみが出てきます。日光に晒すとホクロも増えるような気がします。

若さを保つには日焼けしない

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